24岁的“我”白在帝王大厦某日料店做中餐厨师，晚上下班去罗湖书城看书，书店关门再回南村，住着高低铺。几年间，来深圳来来往往。进过电子厂，汽车配件厂，回家过大年，相亲，跟朋友一块开办小超市，终究失败。后又到深圳，在日料店，从后厨的洗菜、切菜、蒸米饭、收拾鱼虾做起，再学下拉面，颠锅干。主管阿飞技术过硬人很强势，珍姐重庆人，和善可亲。阿福在家暴的环境中长大，有些自卑。而”我“又从后厨升为主厨再到领班。